今年もこいつがやってきた

こんばんは。ばたおです。

僕の鼻にじっくりと蝕む黒い影…今年もやってきましたよ…副鼻腔炎！！！

僕は副鼻腔炎に、毎年悩まされています。産まれた時から鼻が弱いらしく、油断すると、すぐに副鼻腔炎になります。

今年の副鼻腔炎の始まりは鼻の奥です。鼻の奥が段々痛くなってくるんですよね。食べ物や飲み物を飲み込むたびに痛いし、しんどいなぁとなります。

放置するとしばらくはなんともなくなります。治ったようにみえますが、少しずつ…咳が出てきます。喉は痛くないです！あくまで僕が感じてることですが。

こうなったらもう自然治癒は厳しいかも。早めに病院へ行こうと思いました。今週は仕事がどうなるかわからないので行けるかわかりませんが…。早めに行って、鼻を吸引してもらいたい…。

毎年11月頭に違和感を覚えるんですよね。副鼻腔炎なんとかならないかなぁ。

予防としては、鼻うがいが大事なのかもしれません。鼻うがいに怖いイメージがある方もいるかもしれません。ですが、慣れてしまえば簡単です。

1.水を沸騰させる

まず、水を沸騰させましょう。有害なバイ菌を殺すためです。水道水はほぼ綺麗ですが念のため。

2.しばらく冷ます

沸騰した水を鼻にいれたら火傷します！しばらく冷ましましょう。体温くらいで大丈夫。

3.塩をいれる

水が冷めたら塩を振りましょう。いれないと、頭がツーンとなって危険です。絶対に入れましょう。

4.鼻の穴に片方ずついれて口から出す

ゆっくりと水をいれていきましょう。数回やればスッキリ！という鼻うがいをみなさんもしてみましょう。健康第一です！！

ばたおの日報